Klar und sortiert in schwierigen Situationen

 

Raum für Ihre Gedanken und Gefühle und gute Fragen für Ihre persönliche und professionelle Entwicklung

Coaching – Ihr Raum für Veränderung

Die Gründe für ein Coaching sind so vielfältig wie Sie selbst. Der eine sucht nach mehr Gelassenheit und Zufriedenheit, die andere nach Motivation und neuen Herausforderungen im Beruf. Ein Dritter kommt mit einem ganz konkreten Entwicklungsvorhaben. Manchmal geht es darum, einen Ausweg aus einer verfahrenen Situation zu finden, sie besser auszuhalten oder sich besser abzugrenzen und „Nein“ zu sagen. Manchmal darum, sich im Team zu positionieren oder die eigene Haltung als Führungskraft zu klären. Das Verbindende ist, dass es einen Raum und die Zeit für Reflexion und das Darübersprechen braucht. Jemanden der zuhört, beim Sortieren hilft, gute Fragen stellt, bestärkt und bei der Klärung unterstützt und begleitet.

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Ihr Weg zu mehr Klarheit

Vorab

Wir führen ein kostenfreies, ca. 30-minütiges Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Danach entscheiden wir, ob wir zusammenarbeiten.

1.

In der ersten Coachingsitzung sprechen wir darüber, was Sie erreichen wollen. Wir vereinbaren einen Entwicklungsvertrag für Ihr Coaching und ein erstes Vorgehen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass das die erste Sitzung füllt und schon zu einiger Klärung beiträgt.

2. – 3.

In den folgenden Sitzungen arbeiten wir an Ihrem Entwicklungsvertrag. Dabei lernen Sie einiges über psychologische und kommunikative Prozesse, die sich auf Verhalten auswirken. Wir reflektieren Ihre Erkenntnisse und neuen Erfahrungen und arbeiten daran, dass sie Ihrem Ziel immer näher kommen.

4.

In der abschließenden Sitzung schauen wir auf Ihren Entwicklungsweg zurück und verankern das Gelernte.
Sie festigen dabei die erlernten Strategien, um sie auf zukünftige Situationen zu übertragen und sie künftig allein anwenden zu können.

Sie sind neugierig? Vereinbaren Sie ein Erstgespräch!

Coaching schafft Handlungsspielraum

Coaching ist ein Prozess der Selbstklärung, in dem Sie mich als Coach an Ihrer Seite haben. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen und Wege zu finden. Dafür stelle ich Ihnen mein Wissen und meine Erfahrung als Business Coach, aus der Personal- und Organisationentwicklung, aus dem Marketing und auch aus der Sterbe- und Trauerbegleitung zur Verfügung. Das Tempo richtet sich ganz nach Ihnen. Wann was im Vordergrund steht, besprechen wir transparent im Prozess und entscheiden gemeinsam, was jeweils am hilfreichsten erscheint.

 

Währenddessen lernen Sie eine Menge über sich selbst. Über Ihre Verhaltens- und Beziehungsmuster, über Abwehrstrategien und – manchmal nicht sehr zielführende – Lösungsversuche. Das Wissen um psychologische, kommunikative und organisationale Zusammenhänge und Mechanismen sowie die Würdigung und konstruktivere Nutzung Ihrer bisherigen Verhaltensweisen und Muster macht Sie über das Coaching hinaus handlungsfähiger. Es ermöglicht Ihnen, künftig auftretende Situationen mit den erlernten Techniken selbst anzugehen.

Prioritäten und Selbstwirksamkeit

Anlässe eines Coachings können ganz unterschiedlich sein, zum Beispiel:

 

Arbeit an Ihrem Anliegen und Thema

Sie haben ein konkretes Thema, an dem Sie im Coaching arbeiten wollen. Das kann eine Entscheidung sein, die Sie treffen müssen, oder ein persönlicher Entwicklungswunsch, ein Führungsthema oder auch die Frage nach dem nächsten Karriereschritt sein. Wir setzen genau da an, wo Sie stehen und arbeiten daran – in dem Umfang und der Tiefe, die Sie sich wünschen.

 

Persönliche und professionelle Entwicklung
Sie wollen im Job den nächsten Schritt machen und nutzen das Coaching, um Ihre persönlichen Entwicklungsziele festzulegen und daran zu arbeiten. Dabei kann es um Zeitmanagement und Prioritäten gehen, um Durchsetzungsstärke, Fokus oder mehr Selbstbewusstsein. Im Coaching reflektieren Sie Ihr Verhalten und entwickeln Handlungsmöglichkeiten, die Sie Ihren Zielen näher bringen.

 

Umgang mit schwierigen Situationen
Sie stecken in einer schwierigen Situation oder einem Konflikt und wissen noch nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Im Coaching geht es zunächst einmal um das, was ist: Wie zeigt sich Ihnen die Situation? Es ist Raum für Ihre Gefühle: Ängste, Sorgen, Wut. Unsicherheit, Verletzungen und Trauer. Alle Gefühle sind hier willkommen und dürfen Ausdruck finden. Das Ziel ist es, Sie zu stärken, Ressourcen zu entdecken und Ihre Position zu finden. Das Coaching unterstützt Sie, mit der Situation umzugehen und eine für Sie stimmige Lösung zu finden.

 

Umsetzung von Veränderungen
Eigentlich wissen Sie genau, was Sie verändern wollen oder sollten, nur: Sie tun es nicht. Sie haben erkannt, dass Sie sich selbst im Weg stehen, sich bremsen und immer den gleichen Mustern folgen, obwohl Sie es eigentlich besser wissen. Bei diesen „Eigentlichs“ hilft Ihnen das Coaching, um Lösungen zu finden, die Sie wirklich umsetzen.

 

Konstruktive Gestaltung von Beziehungen und Konflikten
Zusammenarbeit, Führung und Kommunikation hat immer mit Beziehungsgestaltung zu tun. Deshalb ist es wichtig, Ihre Beziehungen mit in den Blick zu nehmen. Im Coaching entwickeln Sie konstruktive Handlungsoptionen, um Zusammenarbeit gut zu gestalten, aus festgefahrenen Beziehungsmustern auszusteigen und wiederkehrende Konflikte zu unterbrechen. Die Zielrichtung sind wohlwollende und stärkende Beziehungen auf Augenhöhe.

 

 

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